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音乐有阴阳 对症疗情伤

2019-01-16 11:24:13 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读:   用音乐使人的行为、感情及生理功能产生一定变化的治疗技术叫做音乐治疗。音乐治疗方法包括被动音乐疗法和主动音乐治疗,前者以聆听音乐为主,是最主要、最常用,也是最方便

   用音乐使人的行为、感情及生理功能产生一定变化的治疗技术叫做音乐治疗。音乐治疗方法包括被动音乐疗法和主动音乐治疗,前者以聆听音乐为主,是最主要、最常用,也是最方便的音乐治疗形式。后者则要求患者直接参与音乐活动,如演唱歌曲、奏乐等。此外,音乐疗法还可以与运动、舞蹈、瑜珈、气功、针灸、推拿等多种治疗手段相结合来治疗疾病。

 

乐曲有阴阳五行之分

可用于音乐治疗的乐曲多种多样,如古典音乐、流行音乐、民族音乐、轻音乐、宗教音乐、影视音乐、戏曲等;也有专门制作的功能音乐,如加入了鸟啼、海浪、雨滴、溪流、松涛等自然声音元素的瑞士班得瑞轻音乐、养声堂音乐等。

乐曲的属性有阴阳五行之分。轻柔婉约、乐曲悠长、节奏舒缓的乐曲属阴,即文曲,如《春江花月夜》、《二泉映月》、《罗密欧与朱丽叶》等。豪放雄壮、刚健嘹亮、节奏有力、速度较快的乐曲属阳,即武曲,如《金蛇狂舞》、《男儿当自强》、《蓝色狂想曲》等。根据五行的特性,乐曲又可纳入五行分类系统。木乐悠扬舒展、生机勃勃,如《翠湖春晓》、《罗密欧与朱丽叶》;火乐欢快喜悦、跳跃动感,如《花好月圆》、《乒乓之恋》;土乐温和浑厚、庄重亲切,如《霓裳曲》、《狮子王》;金乐铿锵肃劲、高亢悲壮,如《黄河大合唱》、《流浪者之歌》;水乐柔和宁静、清凉通透,如《出水莲》、《秋日私语》等。其中土乐阴阳平和,火乐至阳,水乐至阴;而木乐和金乐又有文武之分。文木乐恬美,武木乐悠扬;文金乐悲凉,武金乐雄壮。

音乐具有调节作用

国内外大量研究表明,音乐治疗可以改善情绪及精神状态,还可镇痛、提高语言及认知能力,并对血压、呼吸、心率等生理活动具有一定的调节作用。

音乐治疗的机理主要有两方面。一是共振作用。音乐是一种有规律的声波振动,而人体有100多种生理活动,具有一定的振动频率(心率、呼吸、脑电波、胃肠蠕动等)。当音乐振动与人体生理振动相吻合时,就会产生生理共振、共鸣,从而发挥颐养身心、防治疾病的作用。二是神经体液调节。音乐可调节植物神经系统功能活动,引起一系列生理及心理效应,如促进内啡肽释放,产生镇痛、镇静效应;减少促肾上腺皮质激素分泌、抑制去甲肾上腺素释放,从而引起肾上腺素能神经的功能活动下降,产生血压下降、心率及呼吸减慢、肌紧张缓解、焦虑感减轻等反应。

以相克理论疗情伤

以下是常见不良情绪的音乐治疗处方,这些乐曲已在临床实践中证明是有效的。

烦躁恼怒时,选用文金乐,金克木,悲制怒,如《二泉映月》、《流浪者之歌》;思虑过度时,选用木乐,木克土,如《翠湖春晓》、《罗密欧与朱丽叶》;悲哀过度时,以火克金,喜胜悲,但是为了促使情绪由悲到喜平稳过渡,建议先选用凄凉悲哀的乐曲,如《二泉映月》尽可能地发泄心中的悲哀,再使用火乐,如《花好月圆》转移情绪;同样,过度忧郁,以火克金,喜胜忧,应当先选用忧伤的乐曲,如《二泉映月》、《苏武牧羊》发泄忧愁,再使用火乐,如《花好月圆》、《乒乓之恋》转移情绪;恐惧过度,土克水,用庄重的土乐如《霓裳曲》、《狮子王》等可使人产生安全感,消除恐惧。 
  

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