孩子咳嗽吃什么 常吃金桔居然还有这作用

　　孩子在咳嗽的时候，家长应该要学会一些应对的方法，帮助孩子缓解不适的症状。孩子咳嗽怎么办?也许有些人会手忙脚乱的，不知道该怎么做。孩子咳嗽的时候，吃一点合适的水果，可以让咳嗽的症状有效缓解哦!具体的情况请看下面的文章吧!

　　孩子咳嗽吃什么

　　金橘

　　孩子咳嗽的时候可以吃点金桔，这是一种比较常见的柑橘类的水果。从中医的角度说，金桔具有止咳以及清热的效果，对于那些因为肺热而引起的咳嗽效果特别好。金桔可以直接吃，也可以自己加工一下，做成果酱或者是果茶，效果都是不错的。

　　芒果

　　吃芒果对于止咳的效果也不错，因为芒果是一种具有祛痰效果的食物，它的胡萝卜素含量比较多，因此吃了之后能让我们的免疫力提高。不过芒果在吃的时候家长要注意观察一下孩子，因为三岁以下的很多孩子吃芒果会有过敏的现象。

　　大枣

　　孩子如果咳嗽比较厉害，还推荐吃点大枣，别以为大枣只能补血，其实止咳效果也很好，而且大枣比较温和，不必担心吃了之后会产生什么副作用。建议家长可以煮点红枣粥给孩子吃，记得把大枣外面那层硬皮给去掉，否则难以消化。

　　橙子

　　橙子当中的维生素C含量很高，而且还含有那可汀，这两种成分都能够达到帮助孩子止咳的作用。而且因为是天然食物中的成分，对孩子的神经中枢系统等不会造成不利影响，不会像很多的药物那样带来一些可怕的副作用，因此家长可以放心让孩子食用。

　　柿子

　　柿子性寒，因此具有很好的清热、消痰、止咳的功效，因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。

　　并且根据近代药理试验观察，经常吃柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。无论是什么原因所导致的咳嗽，在日常生活中都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用。

　　枇杷

　　在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

　　梨

　　在此时上市的水果中，梨子是常见也受欢迎的应季水果。秋梨不仅香甜可口，肥嫩多汁，还具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。

　　不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制，止咳效果更佳。

　　柚子

　　柚子一年四季都可买到，但要以秋冬的柚子为好吃润肺清热。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。

　　柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，加些冰糖效果更好。

　　香蕉

　　肺热问题引起的咳嗽，可以通过适当的吃香蕉来缓解，而且香蕉含钾多，还能辅助稳定情绪。不过买香蕉的时候需要注意一下，不能买没有成熟的青色香蕉，而是应该买黄色的香蕉。因为青色香蕉会导致便秘，黄色香蕉的营养更好，还能帮助肠道正常蠕动。

　　孩子咳嗽怎么办

　　1、孩子如果出现了咳嗽，我们可以给孩子翻身或是拍背，这样可以帮助促进血液的循环，还可以让气管中的痰液快速的排出。家长在给孩子拍背的时候一定要注意一下，不能太过用力，一般拍背3到5次就可以了。

　　2、我们一定要知道在没有明确孩子因为什么出现咳嗽的时候一定不要擅自的使用药物。有一些父母发现孩子出现咳嗽就给孩子使用各种药物，很多人会使用止咳糖浆，或是止咳的药物，这样是不对的，药物用不对对孩子有很大的伤害。

　　3、一些患儿出现咳嗽之后会有一些其他的症状，像是可能会伴有明显的炎症现象，患儿也很有可能会出现发烧发热、痰色黄而粘稠、血常规白细胞增多等，这个时候一定要及时的就医，在医生的知道下进行治疗。

　　总结：孩子咳嗽的比较厉害，家长记得给孩子吃点大枣、芒果和金桔，这些水果都具有止咳的效果哦!不过食疗只是一个部分，对于严重的咳嗽，一定要找专业的医生进行治疗。咳嗽可以由多种疾病引起，可轻可重，因此家长不能掉以轻心。