天热婴儿应该怎么睡觉

炎热的夏季温度比较高，我们睡觉的时候最好不要开空调或者电扇，以免着凉引起感冒，很多婴儿因为天气热睡不着，到了晚上即便困，被热的也睡不着，婴儿会出现哭闹不止的表现，很多家长不知道天热婴儿应该怎么睡觉好，天热婴儿应该怎么睡觉？接下来我们来看看吧。

一.天热婴儿应该怎么睡觉？

1.在炎热的夏季我们一定要注意宝宝的房间里要舒适，通风好温度适宜，这样宝宝才能睡好觉。

2.宝宝在睡觉时不要给他脱光了睡，要给宝宝穿件背心或小肚兜睡，别忘了袜子也要给他穿上，以免宝宝肚子受凉，引起不舒服。

3.如果担心宝宝晚上蹬被子受凉，可以把宝宝放进睡袋里睡，或把宝宝的身上过个小毯子，这样就不用担心宝宝会着凉了。

4.如果家中有空调，或风扇的，一定要注意保持房间里温度适宜，宝宝也不能一直呆在有空调的房间，以免引起抵抗力下降，白天可以把宝宝带出去，适当的呼吸一下新鲜空气，有利于宝宝的健康。

5.天气热，宝宝容易出汗，要勤给宝宝擦澡，和换衣服，这样可以让宝宝睡觉更舒服。

6.宝宝入睡时尽量不要抱着睡，或摇着，哄着睡，这样容易让宝宝形成依赖，要让宝宝自己安然入睡。

7.宝宝在入睡后，房间里的灯一定要关了，不要整晚的让灯亮着，这样会对宝宝的视力和身体都有影响。

二.婴儿睡眠时间

婴儿的睡眠时间，每个孩子存在个体差异，睡眠时间和睡眠习惯可能也会有所不同，只要整体睡眠时间大概正常，生长发育正常，就不必过于紧张的。通常来说，出生后1周内的孩子，睡眠时间大概是16.5小时；身后1周到4周内的小孩，睡眠时间大概是15.5小时；4周到3个月的小孩，睡眠时间是大概15小时；3个月到6个月大的婴儿，睡眠时间14.5小时；6个月到9个月的小孩，睡眠时间大概是14小时；9到12个月的婴儿，睡眠时间大概是13.5小时。

三.婴儿护理注意事项

婴儿护理对婴儿的健康成长是十分重要的，有条件的家庭，冬季出生的婴儿，应该使室内的温度保持在20-22℃左右，湿度以55%为宜。保持新生儿体温正常恒定，同时要提倡母乳喂养。新生儿的皮肤比较娇嫩，需要保持皮肤的清洁，避免损伤。父母需要与婴儿多交流，婴幼儿抚触有利于早期的情感建立，可以每天给婴儿做抚触。避免与过多的外来人员，或者是老年人接触。同时要注意脐部每天用碘伏消毒，预防感染。及时接种卡介苗以及乙肝疫苗，定期给宝宝做体检。坚持户外活动，每天大概2个小时左右的空气浴、日光浴。同时给宝宝各种感知觉刺激比如声音或者颜色刺激，促进大脑的发育。