秋葵,分绿色和红色两种,口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,种子可榨油。,因为富含的营养十分丰富很受大家的喜爱,常吃有益人体健康。被称为“植物黄金”,它有很多功效是大家不熟悉的,今天小编就给大家说说这个植物黄金的营养特点。……...
发布日期:2016-03-26 标签:植物 黄金 秋葵 抗癌 清血管 功效小米,是养生达人的首选食品,生病后,产后以及体质虚弱者都可以服用,可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称,不仅有养胃的功能,还能助眠安神,对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉,不妨喝点小米粥……...
发布日期:2016-03-26 标签:小米 功效 养生鱼肉富含动物蛋白质和磷质等,营养丰富,滋味鲜美,易被人体消化吸收,对体力和智力的发展具有重大作用。而且还富含不饱和脂肪酸,对人体健康大有裨益。不同种类的鱼的健康功效也是不同的,不同季节吃不同的鱼的,养生效果也不一样。……...
发布日期:2016-03-26 标签:冬天 4种 季节 鱼 功效田螺泛指田螺科的软体动物。相信很多的人对于田螺都情有独钟,而且,吃田螺也有很大的功效,可以有效的醒酒,对清热解毒也有一定的帮助,平时大家需要尽早了解田螺的功效,同时也要注意一些吃法。……...
发布日期:2016-03-26 标签:田螺 做法 大全 功效 营养 吃法在平常的食物摄取中,很多人都存在一些不好的习惯,无形之中错过了最佳的食疗作用。其中,就拿吃水果这件事情来说,很多人吃水果都有去皮的习惯,认为去掉果皮之后的口感更美味。那么,连着皮吃有什么好处。下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:葡萄皮 抗癌 增寿 预防疾病 功效豌豆怎么吃才能发挥最大的作用呢?我们都知道豌豆有很高的营养价值,也是我们非常常见的菜肴,但是健康食品也要搭配健康的做法,才能让食物的营养价值得到充分利用,一起来看看豌豆的营养食谱有哪些吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:豌豆 食谱 做法 营养 功效在我们的生活中有很多养生食谱,它们做法简单,但是保健的效果非常好。比如说补肾的食材就有很多,食用方法也很多样,今天小编就给大家介绍几款补肾益气的食谱,如果我们每天坚持食用就可达到补肾强身的目的……...
发布日期:2016-03-26 标签:补肾 美容 健康 功效我们都知道春天是很多水果上市的季节,这当中也包括了酸甜可口的菠萝,这个季节走在街上都可以随意闻到飘香的菠萝,这味道让人忍不住要咽一咽口水~那么春天该不该吃菠萝呢?说到这个,我们先从菠萝的营养价值谈起……...
发布日期:2016-03-26 标签:菠萝 营养价值 功效 食疗 禁忌芹菜“能屈能伸”,既可作为配菜点缀其它食物,也能自己作为一种主菜。你知道吗?芹菜也分很多种类呢!但是它们的功效大致相同,芹菜有哪些强大的功效呢?下面我们来看看芹菜最给力的吃法。……...
发布日期:2016-03-26 标签:芹菜 营养价值 功效 种类 水芹菜 黄心芹韭菜能有效的促进食欲,润肠通便,还能降血脂,美容护肤,具有很强的功效与作用。吃韭菜也是很有讲究的,那么吃韭菜的禁忌有哪些呢?下面让我们具体来看看吧!……...
发布日期:2016-03-26 标签:春天 韭菜 营养价值 功效 禁忌