体质

• 鲤鱼汤除湿化痰 痰湿体质秋季如何饮食

  我们都知道不同人有着不同的体质，而不同体质在养生上也有着不同，对于痰湿体质的人在秋季养生的时候需要特别的注意，那么对于痰湿体质的人而言，秋季该怎么吃呢？下面为大家介绍痰湿体质秋季怎么饮食，供大家了解。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：痰湿 体质 秋季 饮食
• 炎夏降火也要看体质

  夏季天气炎热，不少人都喜欢喝凉茶，认为多喝就能去暑、泻火，可是一些人就因饮凉茶而导致胃肠“弱不禁风”。为此，医学专家建议说，夏天人们选择养生方法要谨慎，不要乱泻火，以……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：炎热 夏季 降火 注意 自身 体质 天气
• 炎夏喝凉茶 还要看体质

  大多数人在炎热的夏季容易“上火”，尤为南方人喜欢靠喝凉茶来“去火”。然而凉茶不能当饮料喝，饮用不当可致病。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 凉茶 体质
• 湿热体质养生运动 无氧与有氧运动的结合

  湿热体质的人在运动和起居上要注意调养，运动项目可选择有氧运动与无氧运动相结合为佳，而且可以适当增加运动强度，利于湿热之邪泻出体外。另外，在起居上要注意“防火”，避免身……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：湿热 体质 养生 要点 运动 和 起居 的 调养
• 太爱喝水竟是阴虚体质 从喝水习惯辨别体质

  在传统的中医问诊中，了解一个人的饮水多少、喜冷喜热等，是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求，也是自身体质的外在表现。水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天。除了自身习惯，这当中有什么学问呢？……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：喝水 体质 口渴