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防寒润肺祛燥吃什么润肺祛燥？

2017-07-13 23:22:25　来源: 养生文化网　点击: 次标签：润肺

导读: 虽说春季肺燥高发时节，但是我们其他时间防止肺燥又当如何，我们可以从春季中汲取经验看看……

润肺银耳羹

原料：需要银耳5克，冰糖50克。

做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

糯米鸭肉粥

原料：糯米250克，鸭肉150克，料酒、盐少许。

做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒与盐，煮至粥熟。

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