|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生菜 > 辣椒炒兔丝

辣椒炒兔丝

兔肉所含脂肪和胆固醇量为肉类最低,有“荤中之素”的说法,很适合夏季食用;辣椒能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病,鲜香爽辣的菜肴有如此功效,赶快尝尝吧!

辣椒炒兔丝所需材料

主要食材
  • 兔肉 ( 200克 )
  • 辣椒 ( 150克 )
辅助佐料
  • ( 10克 )
  • ( 10克 )
  • ( 3克 )
  • 鸡精 ( 2克 )

辣椒炒兔丝的做法

1兔肉洗净,切成细丝;辣椒洗净,去籽,切成细丝。

2将兔肉丝与辣椒丝一起入油锅中过油后捞出。

3锅上火,加油烧热,下姜丝、葱丝爆香,加入兔肉与辣椒丝一起炒匀后,加入盐、鸡精即可。

辣椒炒兔丝的功效与作用

1辣椒能够起到驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化的作用。

2兔肉常食兔肉能够防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

3辣椒炒兔丝具有活血消食、健脾开胃、刺激食欲、促进生长、缓解疲劳等作用。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆