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上班族养生必知 九食物帮你挡住辐射

2017-07-25 18:20:10 来源: 养生文化网  点击: 标签:白领 养生 防辐射 食物

导读:  现在人们上班几乎就是对着一台电脑,长期久坐并且经受电脑的辐射,这样不仅会伤害肌肤,还有可能给身体造成一定的影响,所以需要采取防辐射的措施,其实有很多防辐射的食品都是电脑……

  现在人们上班几乎就是对着一台电脑,长期久坐并且经受电脑的辐射,这样不仅会伤害肌肤,还有可能给身体造成一定的影响,所以需要采取防辐射的措施,其实有很多防辐射的食品都是电脑一族需要知道的,如果你不知道,就跟着小编一起去了解一下吧。

上班族养生必知 九食物帮你挡住辐射

  黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射

  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

  经过研究证明,经常性会吃番茄或者番茄汁平的人,对于辐射的受损伤程度会相对来说比较轻,而且因为辐射所造成的死亡几率也是非常低的,在经过实验之后,发现受辐射的肌肤当中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

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