白领久坐对身体伤害大吗 上班族久坐有什么危害

影响肠胃健康：

吃完饭就开车然后上班去单位也是坐着然后又是吃饭坐着，这样一点运动也没有最多走到车跟前不过几步之遥，肠胃都得不到消化蠕动可能健康嘛？所谓的肥胖也同样因为肠胃不蠕动食物聚集在胃里得不到排泄产生了宿便，除了上班回家再做个沙发土豆那就更加完蛋了！而且没有胃气不饿也吃，忙起来连饭都顾不上吃或者没有胃口，耳机了就抓一些没有营养的垃圾零食，久而久之不是坐导致了疾病而是不懂得健康把肠胃弄坏了。说小了是个消化不良肠胃炎急性胃炎，再严重可能慢性胃炎吃了就吐然后变成胃出血胃癌都不是没有可能的。因为食物堆积在胃里，根本就很难想象的到会产生什么反应，这也就是说为什么宿便是带有毒性的原因。

循环不好：

这就是前面说到的血液不顺畅的主要问题，心脏供血不足，静脉得不到充分的回流，腿脚永远低于上肢简单的说就是腿脚会疼再严重就是静脉曲张了。上不去又下不来，其实曲张并非是站着容易导致，坐着也会而且腿脚会肿总是低于上肢的话，所以要经常的起来走走。

心理压力：

上班族长时间坐着办公，想想压力怎么会不大呢？对着面前一堆的工作，总是完不成任务简直是让自己不能有休息的时间，那就起来溜达一下，去卫生间弄弄妆容去窗口呼吸一下空气再回去坐下吧！