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白领如何按摩解压力五个手法要记牢

2017-07-25 18:14:38　来源: 养生文化网　点击: 次标签：按摩

导读: 都市白领工作压力大，由此带来焦虑、失眠等健康问题，因此解压成了现代白领最应该关注的问题，那么白领该如何解压呢？接下来中华养生网就来为大家介绍，如何通过按摩来解压……

嘴角按摩：

1.从嘴角到脸颊轻轻地做弹钢琴式触击击打按摩。

2.如果嘴部线条僵硬，嘴角向上提起，露出笑容!

脸部按摩：

1.从脸部正中开始，由内到外、由下到上顺序进行按摩。

2.用指尖和手掌在整个面部由下向上、由内向外按摩。

3.用双手手掌包住耳朵下方的脸颊，慢慢地前后按摩。

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