养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 中医养生 > 针灸养生 > > 正文

根治冻疮穴位疗法 按摩加艾灸双管齐下效果佳

2015-12-17 08:44:11 来源: 养生文化网  点击: 标签:如何 根治冻疮 按摩穴位 艾灸穴位

导读: 冻疮是冬季最常见的疾病,很多人都难逃冻疮的“魔掌”,一不小心就会被冻疮缠上,所以在冬季要非常注意做好防寒准备,特别是手、脚、耳等肢端部位。对付冻疮关键在于预防,而且越……

  冻疮是冬季最常见的疾病,很多人都难逃冻疮的“魔掌”,一不小心就会被冻疮缠上,所以在冬季要非常注意做好防寒准备,特别是手、脚、耳等肢端部位。对付冻疮关键在于预防,而且越早越好。如果不小心长冻疮了,那么该如何治疗呢?如何根治冻疮呢?中医推荐,局部按摩和艾灸法是预防冻疮最好的方法,下面就跟小编一起去看看具体疗法。

  一、按摩防治冻疮

  ①手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,这样反复相互共摩擦15~20次。

根治冻疮穴位疗法 按摩加艾灸双管齐下效果佳

  ②脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15~20次。

  ③腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,共擦15~20次。

  ④臂按摩:右手掌紧按左手臂里边,然后用力沿内侧向上。更方便的预防冻疮的方法:擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦至左手手背,这样为1次,共做15~20次。

频道推荐

常识饮食保健中医