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食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃

2017-07-14 11:55:42 来源: 养生文化网  点击: 标签:养胃

导读: 中国粥文化源远流长,在古代就有“药粥治病”的说法,所谓药粥就是将中药放到粥里一起熬成的粥,而现在很多的食材恰恰可用作中药,比如红枣、山药、山楂等。喝粥不仅有充饥解渴的好处,还有保健养生的功效,接下来推荐几种养胃粥……

花生红枣粥

花生和红枣都有养胃功效,将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥,口味香甜。

红枣莲子粥

红枣补脾养胃,莲子可养心安神。

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