夏季养生汤有哪些 喝完这些汤健康过夏

　　冬瓜海带汤

　　营养美味，简单易做

　　用料：冬瓜、海带结、油、盐

　　做法：

　　1.将水倒入锅中，放入海带煮45—50分钟;

　　2.将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中，再煮至冬瓜软熟(可以在这个时候加入姜丝，防寒);

　　3.将少许盐和鸡精放入汤中调味，起锅，即可做到色香味俱全。

　　花生猪脚汤

　　补血养颜

　　用料：红衣花生米、猪脚、生姜、料酒、盐、葱少许

　　做法：

　　1.花生米洗净，浸泡半小时左右捞出;

　　2.猪脚宰大块，放入锅中，水开后焯五分钟左右，捞出;

　　3.洗去浮沫和血水;

　　4.电压力锅中放入花生米、猪脚，料酒、姜片，倒入足量的水;

　　5.使用电压力锅“煲汤”功能，结束后加适量盐调味即可。

　　小贴士：如果在意油，可以让汤冷却后，放冰箱冷藏，将表面结冻的那层浮油刮去。