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精选五款秋季养生汤 防止干燥补水润肤

2015-12-17 09:17:02 来源: 养生文化网  点击: 标签:秋季养生 秋季养生汤 润肤 补水

导读: 进入秋季,天气开始变得干燥起来,我们的皮肤也干燥了,面对这样的肌肤问题,你该如何是好呢?皮肤干燥怎么办?皮肤干燥吃什么好?今天小编推荐几款滋润肌肤效果非常好的靓汤,一起来看看……

  ★莲子百合木瓜汤

  材料:莲子50克,百合30克,木瓜、牛奶适量,冰糖少许。

  制法:莲子泡发,银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸,再用文火煮半小时,放入牛奶和木瓜,最后放入百合、冰糖。

  功效:养心补脾、健胃润肺,喝此汤可让身体都滋润起来。

精选五款秋季养生汤 防止干燥补水润肤

  ★罗汉果煲猪肺

  用料:罗汉果1个,猪肺24克,调料品适量。

  制作:将成熟的罗汉果洗净,切成薄片,猪肺切成小块,挤出泡沫,洗净放入砂锅中,加水适量,再放入罗汉果片同煮,确后加入调料即可食用。

  功效:润肺止咳、清热化痰,适用干燥热咳嗽。

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