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夏季多喝六款养生汤 帮你排清毒素美容养颜

2015-12-17 09:16:42 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季养生 如何排毒 排毒养生汤

导读: 炎炎夏日,很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题,但小编要提醒各位爱美的女性,千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时的清理,那肌肤也会粗糙、暗沉。今天,小编……

  五、苦瓜竹笋汤

  排毒功臣:苦瓜、竹笋

  排毒功效:苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效,现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。

  竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。

  做法:1、竹笋去皮切片,焯水去涩去草酸;2、苦瓜洗净去瓤,切段;3、沙锅加清水、姜片、虾皮烧开,放入竹笋片煮20分钟;4、放入苦瓜煮三五分钟后,放盐、鸡精、香油调味,关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可。

夏季多喝六款养生汤 帮你排清毒素美容养颜

  六、杭菊胡萝卜汤

  减肥排毒功臣:胡萝卜

  减肥排毒功效:胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。

  胡萝卜的解毒功能很有效,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

  做法:

  1、胡萝卜洗净切片,杭菊备用

  2、锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟

  3、最后加入盐、香油调味。

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