养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生汤粥 > > 正文

五款养生汤祛除春困 让你活力一整天

2015-12-17 09:14:40 来源: 养生文化网  点击: 标签:春困 怎么办 养生汤 活力十足

导读: 春季到了,春季虽是个好季节,但是“毛病”还是挺多的,比如春困,很多人都容易受到春困的袭击,春困会影响人们的正常生活,每天白天都无精打采,晚上很早睡也睡不醒。如何摆脱春……

  春季到了,春季虽是个好季节,但是“毛病”还是挺多的,比如春困,很多人都容易受到春困的袭击,春困会影响人们的正常生活,每天白天都无精打采,晚上很早睡也睡不醒。如何摆脱春困的困扰就显得特别的重要,今天就为大家揭晓饮食对抗春困有妙招,五大汤食祛除春困,一起来看看吧。

  1、眉豆芡实煲鸡脚汤

  材料:眉豆80克,芡实60克,鸡脚4对,冬菇8个,猪瘦肉100克,生姜3片。

五款养生汤祛除春困 让你活力一整天

  煲法:配料洗净,冬菇去蒂;鸡脚洗净,切对开;猪瘦肉洗净。所有食材一起放进瓦煲内,大火煲滚后,改慢火煲约两小时。

  功效:健脾化湿,强筋健骨。

  2、陈皮白术猪肚汤

  材料:新会陈皮6克,白术30克,猪肚半个或1个,砂仁6克,生姜5片。

  煲法:先将猪肚去除肥油,并刮去白膜,放入开水中去除腥味。配料洗净,然后全部放入瓦煲内,煲滚后用慢火煲两小时即可。

  功效:健脾开胃,促进食欲。

频道推荐

常识饮食保健中医