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八款美味健康瘦身汤 轻轻松松吃出痩美身材

2015-12-17 09:14:32 来源: 养生文化网  点击: 标签:减肥吃什么 最有效 八款瘦身汤 健康 苗条

导读: 减肥食谱有哪些?为了苗条身材,很多人都在减肥的道路上挣扎着,但是很多人并没有去运动或者节食的耐心和勇气。到底如何减肥才有效呢?今天小编为大家介绍的美食减肥方法应该很多朋……

  减肥食谱有哪些?为了苗条身材,很多人都在减肥的道路上挣扎着,但是很多人并没有去运动或者节食的耐心和勇气。到底如何减肥才有效呢?今天小编为大家介绍的美食减肥方法应该很多朋友都非常欢迎。八款减肥汤让你轻轻松松就瘦了,下面就与小编一起来看看吧。

  1、速食蔬菜汤

  在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。

八款美味健康瘦身汤 轻轻松松吃出痩美身材

  2、速成蔬菜面

  以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。

  3、海带豆芽汤

  以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。

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