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春节必备四款灭火汤 菠菜银耳汤通便祛火

2015-12-17 09:14:17 来源: 养生文化网  点击: 标签:春节饮食 上火怎么办 下火吃什么 下火养生汤

导读: 在春节期间,免不了大吃大喝,菜肴十分丰盛,加上饮酒过量,生活不规律,很容易引火上身,所以在春节期间要注意“防火”,那么如何下火呢?此时如能煲几款滋润又能清热祛火的汤,……

春节必备四款灭火汤 菠菜银耳汤通便祛火

  冬瓜荷叶汤

  取冬瓜500克,荷叶两大块,瘦肉半斤。将冬瓜洗净连皮切块,荷叶洗净扎好,瘦肉切成块,齐入煲,放六碗水,煲两小时即可。

  【功能】冬瓜以利水祛湿见称,瓜味鲜甜。荷叶清热解毒,除烦通窍,加瘦肉、冬瓜成汤,有荷叶香味、瘦肉鲜味、瓜之甜味,十分可口。

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