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按六个穴位为健康加分 迎香穴防感冒

2015-12-17 08:42:54 来源: 养生文化网  点击: 标签:穴位养生 穴位按摩方法

导读: 按摩穴位有益于身体健康,我们身体一部分穴位和我们的内脏都是相通的。有时候按摩这些地方,对我们的身体也是有好处的。但是按摩也要讲究位置和办法,不然可就适得其反了。那么让我们……

按六个穴位为健康加分 迎香穴防感冒

  5.梳头皮。用两手的手指弯曲呈钩状,用五指从下往上往后梳,两手先梳头顶部,再梳头角部,再梳侧头部,共梳30次,然后双掌按摩头皮20次。此法有促进脑部血循环、防治头痛头晕、使头脑清醒的作用。

  6.捻委中穴(膝盖骨正后方,窝正中,左右各一)。分别用右手拇指捻左腿委中穴、用左手拇指捻右腿委中穴,各20次。此法有防治腰背痛的作用。

  上面一些方法您记住了吗,有的是我们生活中经常做的动作,也有很多奥秘呢。特别是对于经常加班的上班族来说,有时候按摩一下穴位,整个人都会放松很多呢。

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