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痛经怎么快速缓解 按四穴位效果俱佳

2015-12-17 08:41:23 来源: 养生文化网  点击: 标签:痛经怎么办 如何快速缓解 按摩穴位

导读: 痛经怎么办?如何缓解痛经?不少女性或多或少的经历过痛经,痛经对女性危害有很多,主要是会导致女性出现疼痛症状,影响女性工作情绪。那么该如何远离痛经呢?中医介绍,用药止痛,不如按……

痛经怎么快速缓解 按四穴位效果俱佳

  血海穴:

  位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。

  揉按血海穴,具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

  按摩方法:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

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