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干燥上火按摩三穴位 咽喉肿痛按摩内庭穴

2015-12-17 08:41:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:干燥上火 三个穴位 按摩方法 有效缓解

导读: 春季干燥上火怎么办?春季人们很容易上火,上火的病因有很多,比如说肺热、胃热等。原因不同,那就要区别对待了。有三个穴位,经常按摩,可以润燥降火,下面就一起来看看这三个穴……

  春季干燥上火怎么办?春季人们很容易上火,上火的病因有很多,比如说肺热、胃热等。原因不同,那就要区别对待了。有三个穴位,经常按摩,可以润燥降火,下面就一起来看看这三个穴位的按摩方法。

  合谷穴

  合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火。

干燥上火按摩三穴位 咽喉肿痛按摩内庭穴

  这个穴位按摩起来比较方便,没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了。

  内庭穴

  内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热证、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。

  内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。

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