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体内湿气如何去除？找准5个穴位每天按摩1分钟

2016-03-26 17:31:54　来源: 养生文化网　点击: 次标签：体内湿气如何去除找准 5个穴位按摩 1分钟

导读: 湿邪是现代人健康的一大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，那些所谓的现代病就会离我们远了，恶性肿瘤、慢性疾病也会失去温床。可以说，人体的万病皆始于湿，所以除湿是保持五脏六腑高效运行、远离疾病的根本。……

体内湿气重的表现

一般来说，体湿在每个人身上表现出的病症都不尽相同。

体湿归结如下：

口臭、食欲不振、肥胖、水肿、脸与头部爱出油、面部易生痘、大便稀黏不净、食后胃胀、大便稀黏、四肢冰凉等皆与体湿相关。

其实祛除湿气要从日常生活习惯中做起，除了平时要吃一些祛湿的食物，还可以用中医保健的方法来祛除，这样双管齐下才能有效祛湿。

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