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海苔美味不宜多吃一天吃2到3克足矣

2017-07-13 20:49:21　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 海苔是很多孩子和女生喜欢的零食。喜欢吃海苔的人要注意了：即食紫菜也就是海苔不宜多吃，食用量有讲究。以下就来看看，海苔怎么吃，吃多少才健康。……

怎么吃海苔才健康

海苔对光、温度、湿度、氧气等都非常敏感，受到光照或在高温、高湿环境下，就会出现质量劣化，使海苔的味道变差。

宜将海苔存放在冷藏柜或冰箱中。

开封后如不立即食用，海苔会变软、口感尽失。食用时，用多少就拿多少。

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