喝什么样的水才健康 去除水垢有妙招

喝什么样的水才健康

理想中的水，一定是水质优良，矿物质丰富的水。因此，长期喝纯净水并不健康。它在过滤掉杂质的同时，也过滤掉了所有的矿物质。而这些矿物质都是人体所需要的营养元素。所以，因为怕水质不好，而改喝纯净水的，就是因噎废食，十分不可取。

而有些地区的水质确实不好，比如钙离子和镁离子超标，属于“硬水区”。典型的表现就是在该地区，家家烧水都容易产生水垢。也可选择用净水机将水“软化”。不过，一般来说，这些地区水的“硬度”并没有达到危害人体健康的地步，所以不要太担心。