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该如何应对高温天气

2015-12-17 08:59:56 来源: 养生文化网  点击: 标签:详解 如何 应对 高温 天气 近日 很多 地方 

导读: 近日,很多地方都进入了“烧烤”模式,还出现了马路上烤鱼、煎蛋的景象。不仅仅如此,很多网友调侃:自己和烤肉只差一撮孜然;和扇贝之间只差一头大蒜……更为严重的是,有的人因……

该如何应对高温天气

  7、五保持充足睡眠,有规律地生活和工作,增强免疫力;

  8、对特殊人群的关照,特别是老人和小孩,高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;

  9、大汗淋漓时不能马上冲洗凉水,应休息等待汗水干后在开始;

  10、预防日光照晒后,日光性皮炎的发病。要是皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗;

  11、出现头晕、恶心、迷糊、口干、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重应立即到医院治疗;

  温馨提示,大家也可带一些自制的解暑凉茶之类的,既可解渴又能解暑。比如菊花茶、绿豆汤等。是高温天气必不可少的解暑佳品。

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