养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 夏季养生 > > 正文

夏季吃百合 清心润肺助睡眠

2015-12-17 08:59:40 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季  百合  睡眠 清心 润肺 天气

导读: 夏季天气炎热,有时还有蚊子作乱,这让很多人夏季睡眠质量下降,那么我们该怎么办呢,中医夏季养生助睡眠当然首选百合,清新的百合经过配置在饮食中具有很好的助睡眠功效,当然让……

夏季吃百合 清心润肺助睡眠

  5、解渴润燥:支气管不好的人食用百合有助改善病情。

  6、滋补治病:百合有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益。

  7、辅助疗养:百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。

  8、有治疗郁热型胃痛的功效。

  9、清火养阴:百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。

频道推荐

常识饮食保健中医