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夏季谨防这些高发病 肠胃病手足口病

2015-12-17 09:00:52 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季养生 夏季养生小常识 如何防病 防病方法

导读: 夏季注意预防哪些疾病?夏季到来,炎炎夏季,不仅闷热烦躁,夏季还是一个疾病的高发时节,外出旅行如何不多加注意,很容易让疾病缠上,如食物中毒,肠胃疾病,跟不同人群的密切接触也……

  5.霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒及其他感染性腹泻等肠道传染病。

  在进食前、准备食物前及如厕后,要洗手或使用消毒纸巾擦拭手部;尽量吃熟食,不吃隔夜食物和生冷食物;不饮用生水;不吃生的、半生海产品及小水产品,如毛蚶、虾、蟹等。

  6.流感。

  出行期间要勤洗手,打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手;出现呼吸道感染症状,第一时间要戴好口罩做防护,尽量避免与其他人员密切接触。症状较重者要及早就医。

夏季谨防这些高发病 肠胃病手足口病

  7.肠胃病

  假期大鱼大肉肯定少不了,一不小心就会引发肠胃疾病。专家提醒,海鲜类食品一定要做熟了再吃,且要保持新鲜;一家人围坐桌前吃火锅很温馨,但要注意肉类和菜品必须煮熟;聚会后的剩菜剩饭,一定要严格加热后再食用。

  进食过多,食物得不到消化,则会大大增加胃的负担,出现腹痛、腹胀、泻肚子等症状。因此,千万别吃得太饱,尤其是油腻和糖分高的东西少吃,多吃蔬菜和水果。

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