同黑枸杞功效相似的补品有哪些？黑枸杞的功效与作用

　　枸杞大家都很熟悉的啊，也经常食用，可以有养肝明目的作用，一般红枸杞比较多。不过黑枸杞很少人听说过，今天我们来看下同黑枸杞功效相似的补品有哪些?

　　一、补肾益精，预防癌症：黑枸杞中的花青素 (Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

　　黑枸杞可以有很好的抗癌的作用，对于预防癌症细胞扩散有一定的好处和效果的呢。

　　三、抵抗衰老，改善睡眠：大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。

　　食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

　　身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质，但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。

　　如果是将黑枸杞直接生吃，那么应该更加小心点减少用量，否则很容易就就会出现上火的症状。

　　黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，虽然对身体具有一定的保健作用，但服用的时候仍旧需要特别注意。

　　外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞，特鄙视感冒发烧、身体发炎的人群，避免身体越来越差。

　　黑枸杞的颜色很浓，并且含有大量的青花素，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。

　　桑葚有改善皮肤使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

　　充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。

　　黑枸杞是一种类似枸杞一样的补药，枸杞有的功效它都具有，更胜于枸杞的其他功效，黑枸杞受到很多女性的喜欢，是因为它有着很多产品无法替代的抗衰老的功效，但是很多人说黑枸杞和枸杞一样，那黑枸杞对男性有壮阳作用。

　　现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激欲望，从而“壮肾补阴”。

　　与其病急乱投医似的乱吃补药，还不如一起来看看这些健康的补肾壮肾的食物!

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