吃什么食物对肾结石有好处

肾结石对于人们来说是非常熟悉的，很多人都是肾结石患者，而对于肾结石的危害大家也是了解一二的，对于对于肾结石的防治要格外的重视。而除了配合医生的治疗外，日常的一些药膳食疗也是可以防止肾结石的，今天小编就为大家介绍一下吃什么食物对肾结石有好处？一起来看看吧。

吃什么食物对肾结石有好处？

1、增加水果和蔬菜的摄入

应该多吃水果蔬菜，因为它们含有大量的水分可以稀释尿液，从而可以预防结石的复发。

多吃一些富含维生素的食物比如新鲜的蔬菜黄瓜，黑木耳，红枣，香蕉，西瓜，柿子等维生素b族含量比较丰富的食物，以及富含维c的食物，比如猕猴桃，橘子等。

2、增加粗粮和纤维素的摄入

食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效。米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的发生，但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物的大量摄入。

3、多吃黑木耳

黑木耳是一道美味的家常菜肴，还可以促进消化道与泌尿道各种腺体分泌润滑管道，使结石顺利排出。

黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化与侵蚀，使小结石不断脱屑缩小，最后随尿液排出体外。

4、多喝水

肾结石患者在手术后应该多喝水，每天至少饮用水2000ml~3000ml来稀释尿液，不仅是白天要喝水，晚上也不例外，在睡觉前一个小时也须饮水500ml，半夜起来去完洗手间再饮水200ml，多饮水可稀释尿液，预防肾结石。

吃什么这些水果对肾结石有好处

1、西瓜：西瓜是肾脏健康食品，因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

2、橘子：温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c，可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足，适合肾结石者吃。

3、柠檬：味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效，对肾结石者有益。

4、草莓：鲜美红嫩，果肉多汁，含丰富的维生素C，可润泽喉部，促进胃肠蠕动，对肾结石者有益。

5、蜂蜜：每日坚持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，而且极易被吸收，每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。