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知道IT男为什么易脱发吗? 5种食物可防脱发

2017-08-02 17:21:01 来源: 养生文化网  点击: 标签:脱发

导读: IT男,也就是大家经常说的码农。脱发是IT男经常会出现的症状之一,那么,为什么IT男容易脱发呢?吃什么可以防脱发呢?以下就来看看原因,以及解决脱发的办法是什么。……

导致IT男脱发的重要原因

长期面对电脑,作息不规律,熬夜加班是IT人士的家常便饭电脑辐射可能是脱发的一个原因,但并不是主要原因。引起IT男脱发的决定因素是睡眠质量差作息不规律,同时长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,进一步加重脱发。

通常人们认为睡得少,会精神变差。睡眠时间的长短与脱发并无明显关系,而与入睡时间的早晚与脱发密切相关,经常熬夜加班、入睡较晚的人比早睡早起的人更容易脱发。

调查研究中发现80%的IT男长期处于巨大的精神压力下,焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张,从而导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,引起脱发。

生活没有规律、夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发。

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