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葡萄干有三重功效每日一把美容抗癌

2017-08-02 17:21:57　来源: 养生文化网　点击: 次标签：抗癌防癌

导读: 我们都喜欢吃鲜嫩多汁的葡萄，但是你不知道其实葡萄干才是美味又营养的食物哦。葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。一起来看看葡萄干的具体功效吧！……

葡萄干有三重功效

葡萄干含铁丰富。

许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。

研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

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