春节大鱼大肉过后吃6种食物可舒缓你的”胃“

2017-08-02 17:27:01　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春节

导读: 新春佳节将至，大鱼大肉一顿接一顿的美食聚餐，一不小心就饮食过量，导致消化不良，脂肪累积。饮食跟消化不良有很大关系，不管是什么原因引起的消化不良，饮食经过胃部停留太多时间，也就引起了消化不良，脂肪厚积。因此，春节期间饮食也要注重养生。……

5、大麦及大麦芽

含有维生素和脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

6、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。

结语：通过文章小编已经介绍了，可以帮助你春节舒缓胃的食物，相信大家都知道吃什么养胃了，也希望大家记得大餐过后要保养自己的身体健康，不然大鱼大肉多了，脂肪不好消化，又该减肥啦！！

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