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可怕的5种食物越吃越丑 爱美更需好饮食

2015-12-17 09:35:47 来源: 养生文化网  点击: 标签:食物 泡菜 亚硝酸盐 蛋糕 橘子 油炸 油脂酸 衰老

导读: 我们都知道食物是保证身体健康的基础,而不同的食物对于身体的影响也是不同的,其中有部分的食物会导致我们的肌肤等出现问题。那么哪些食物会越吃越丑呢?要想肌肤好又该吃哪些食物呢?下面跟小编一起来看看吧。……

警惕五种让人越吃越丑的食物


炸海鲜促人衰老

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。

巧克力会让你生病

无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

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