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冬天喝什么茶减肥? 九款养生茶减肥又暖胃

2015-12-17 09:29:26 来源: 养生文化网  点击: 标签:食疗养生 冬季减肥 喝什么茶减肥

导读: 冬季喝茶好处多,不仅可以缓解干燥,还有减肥功效。不同季节喝不同的茶,那么冬天喝什么茶减肥呢?冬季减肥茶可不能随便搭配,既暖胃又减肥的茶饮是首选。具体冬天喝什么茶减肥?小编为……

冬天喝什么茶减肥? 九款养生茶减肥又暖胃

  7、山楂红茶

  做法:将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡,三分钟之后就能够服用了。

  功效:山楂中含有大量的果酸以及果胶,能够令体内的废弃物、毒素迅速的排出体外。山楂和红茶一起混合搭配之后,能够令效果加倍,对于治疗便秘还有腹胀效果很好。如果是腰腹部肥胖症状明显的女性,冬季养生服用这道山楂红茶具有很好的减肥功效。

  8、糯米红茶

  做法:糯米50克,红茶5克。将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

  功效:可以当早餐或者晚餐食用,有利于益气养血,改善身体虚弱症状,此外糯米升血糖指数低于白米饭,也有利于延长饱腹感。

  9、柠檬红茶

  做法:将新鲜的柠檬切片之后和红茶一起冲泡,三分钟服用。

  功效:柠檬红茶具有提神醒脑的作用,在寒冷干燥的冬季还具有去除肝火的作用,还能够快速燃烧体内的脂肪。研究发现,服用这种柠檬红茶之后可以有效的控制食欲,最好能够在吃饭前的一个小时服用,这样减肥的效果很好。

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