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莲雾的功效与作用

2019-01-17 10:04:54 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 莲雾是属于热带水果,它的外观跟苹果很相似,口感清脆甘甜,具有很高的营养价值。其中莲雾中果肉的水分充足,具有生津解渴的功效,而且莲雾的营养丰富,能够补充机体营养,提高身体的免疫力。

  覆盆子又称为树莓,它的果实大多呈现红色和黑色,口感酸甜好吃,具有多种功效。吃覆盆子可以美容养颜,覆盆子中含有丰富的维生素、氨基酸、黄铜类等物质,能够滋养肌肤,不仅能促进细胞的生长,还能促进细胞的新陈代谢。覆盆子中还含有水杨酸物质,可以减少皱纹色斑的形成,使皮肤更加白嫩光滑。

覆盆子具有防癌抗癌的作用

  覆盆子具有防癌抗癌的作用,因为覆盆子中含有花色素苷和鞣花酸物质,它们能够清除体内的自由基成分,并抑制体内细胞发生病变,较少癌细胞的生成,所以覆盆子具有防治癌症的功效。

  健脑益智也是覆盆子的功效之一,覆盆子中含有抗氧化剂,能够提高脑部细胞的活性,减少自由基对大脑的伤害,增加大脑的供氧量,可以提高人的记忆力,使人更加聪明,对老年痴呆也有预防的作用。

覆盆子还具有抗菌消炎的作用

  覆盆子还具有抗菌消炎的作用,对过敏反应也有一定的缓解作用。吃覆盆子对眼睛也起到保护的作用,对一些老年性的眼科疾病具有治疗和预防的作用,所以覆盆子非常适合老年食用。

  男性吃覆盆子也非常好,因为覆盆子中含有大量的不饱和脂肪酸,能够促进荷尔蒙的分泌,提高性欲,有促进勃起功效,增加男人自信心。

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