山楂的功效与作用 女人吃它可以治疗痛经

　　2、具有降脂减肥的作用

　　山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。

　　3、促进子宫的复原

　　山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

　　4、山楂可以治疗痛经及月经不调

　　由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效。

　　5、山楂有开胃消食的作用

　　开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用开胃。

　　山楂的营养价值

　　1、山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

　　2、山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。

　　3、山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。

　　女性同胞们，看了以上小编为大家介绍的女人吃山楂的好处以及山楂的营养价值，你是不是爱上它了呢?不过，小编提醒各位生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。同时凡是过量则有害，所以切勿过来食用山楂。

　　结语：通过以上的介绍，大家对山楂的相关知识是否有了更多的了解了呢?山楂具有促进消化、降血脂、活血，有益于心血管、抗氧化等功效，所以适当的吃点山楂对身体是有好处的，以上小编还介绍了女人食用山楂的好处，大家记住哦。