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菠萝蜜的营养价值 经常吃这5大好处不请自来

2018-01-18 14:47:45 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 菠萝蜜是热带的水果,在很多地方都不常见,但是,虽然不常见到这种水果,菠萝蜜还是非常受欢迎的,不少人都很喜欢吃菠萝蜜,那么,菠萝蜜都有哪些价值呢?吃了菠萝蜜对身体都有什么好处?以及吃菠萝蜜有哪些禁忌?下面一起来了解一下吧!

  菠萝蜜是一种不娇气的水果,吃法很多,不管怎么吃都很可口。除了生吃鲜食外,还能制罐头、果汁、蜜饯、脱水食品、盐渍食物等,其株茎还可以当作饲料或抽取成分制保肝药;喜欢小酌一番者。菠萝蜜的芳香和酸味用来入菜,最能促进食欲和消除疲劳,舍弃的菠萝皮当作除臭剂放在冰箱中,能够消除异味,效果相当不错。

菠萝蜜的芳香和酸味用来入菜

  4.助消化

  当您吃得过饱、出现消化不良时,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。

  5.利于减肥

  菠萝蜜几乎含有所有的的人体所需的维生素,还有16种天然矿物质,能有效帮助消化吸收。菠萝蜜减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝蜜。

  以上的内容讲述了菠萝蜜的各种好处,我们也都知道了吃菠萝蜜对身体有着非常多的好处,但是,除了这些好处之外,吃菠萝蜜还是有一定的禁忌的,下面就请大家跟着小编一起来看看,菠萝蜜都有什么禁忌呢?

  菠萝蜜的禁忌

  菠萝蜜属热性水果,吃得太多的话,容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多,这个要看个人的量。小孩子尽量少吃,最好用盐水洗过再吃。

  本品食用可能引起过敏反应,如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含波萝蛋白酶过敏有关。

  食用菠萝蜜前先将菠萝蜜以盐水浸泡,可免过敏。

食用菠萝蜜前先将菠萝蜜以盐水浸泡,可免过敏

  切开菠萝蜜有白色胶状物,沾在刀上不好洗,所以可在切前在刀上涂点油。

  菠萝蜜不宜与蜂蜜一起,易腹泻腹痛,严重时危及生命。

  总结:菠萝蜜是一种味道比较独特的水果,因此,受到了许多人的欢迎,但是,对于吃菠萝蜜有什么好处,以及菠萝蜜有什么营养价值,大家都是一知半解,上文中小编已经详细讲述了关于吃菠萝蜜的好处,希望能够对您有所帮助!

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