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冬天吃什么水果好?冬季最佳保健水果排行榜

2015-12-17 09:13:37 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬天 水果 柚子 橙子

导读: 冬天吃什么水果好?水果是个好东西,吃了能补水还能润肠道。美国《美好饮食》杂志最新载文推荐了4种冬季的最佳水果。……

冬季最佳保健水果排行榜

1.柚子。

柚子含糖量低,每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。

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