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吃这水果把皮丢掉简直是暴殄天物!

2015-12-17 09:13:07 来源: 养生文化网  点击: 标签:猕猴桃 果皮 营养 功效

导读: 猕猴桃是大家都很爱吃的水果,也有人专门为去猕猴桃皮想尽了方法。当他们在拿着猕猴桃大快朵颐的时候,殊不知已经浪费了很多。那么都说猕猴桃好,那么猕猴桃的功效是什么?我们去掉的猕猴桃皮是否和猕猴桃的营养价值一样?我们一起往下看。……

吃这水果把皮丢掉简直是暴殄天物!

猕猴桃皮的神奇功效

1治疗失眠

失眠是每一个人都忍不了的问题,那种折磨苦不堪言。一项最新的研究表明,每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮,就可以将睡眠品质提高百分之四十。猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递。此外,猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。

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