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十种蔬菜有效去除肺热 白萝卜清肺润喉

2015-12-17 09:11:19 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生蔬菜 去肺热吃什么

导读: 进入秋季,天气转凉,而且干燥,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状,而且还容易反复,一直咳不停,这就是所谓的肺热。所以这个时候我们就要从饮食上去除肺热,下面就给大家介绍……

十种蔬菜有效去除肺热 白萝卜清肺润喉

  9、无花果,去火消哑

  除生食外还可以加工成,为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。

  肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

  10、梨,止咳化痰

  梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

  对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每日饮用鲜梨榨汁滋润喉咙。

  推荐吃法:梨生食、榨汁均可。加蜂蜜、冰糖、川贝母炖煮,可用来缓解咳嗽症状。

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