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夏季降火吃什么好 八种水果清热去火

2015-12-17 09:10:48 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季养生 上火 如何降火 降火水果

导读: 夏季天气炎热,稍微不注意很容易引火烧身,为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物,那么夏季降火吃什么好呢?生活中有很多水果具有清热降火的功效的水果,下面就让我们一……

  夏季天气炎热,稍微不注意很容易引火烧身,为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物,那么夏季降火吃什么好呢?生活中有很多水果具有清热降火的功效的水果,下面就让我们一起来盘点下生活中最具清热降火的几种水果吧。

  NO1、椰子

  椰子是凉性水果之一,以海南的椰子最为出名,夏季上火,可适当的喝些椰子汁都有助于降火。

夏季降火吃什么好 八种水果清热去火

  NO2、柿子

  柿子是属于寒凉性水果之一,因此夏季吃点柿子可助降火气。但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的,由其是对于体寒的人来说,就更不能吃了。

  NO3、柚子

  柚子具有清热下火,由其是在北方干燥的天气,如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题,起到一个清热解毒,去火气,助排便,美容养颜等多种养生功效。

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