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七大常见蔬菜防治咽炎 小白菜防治慢性咽炎

2015-12-17 09:09:52 来源: 养生文化网  点击: 标签:春季养生 咽炎 吃什么好 养生蔬菜

导读: 咽炎被很多人认为是“教师职业病”,在生活中老师基本都患有这种疾病。近些年,咽炎发病率也越来越高,一些律师、歌手都患上了这种疾病。咽炎的危害特别大,及时防治就显得特别的……

七大常见蔬菜防治咽炎 小白菜防治慢性咽炎

  菜花

  菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说,秋天是呼吸道感染疾患的多发季节,洁白的菜花无疑是一种适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。

  胡萝卜

  防治慢性咽炎怎少得了胡萝卜?胡萝卜,味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收胡萝卜素10%。

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