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女性吃对这些食物 颜值永远在线

2017-07-25 17:09:21 来源: 养生文化网  点击: 标签:护肤

导读: 有时候皮肤粗糙并不是单单用护肤品就可以改善的,还和平时的饮食习惯有着密切的联系。那么,哪些食物是皮肤最喜欢的呢……

大豆类

其中含有丰富的维生素E,维生素E是一个很好的抗衰老元素,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

海带

它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液,据说食用海带还可以保养头发,对头发的生长有很好的帮助

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