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女性预防衰老的食物四类食物轻松缓解衰老

2017-07-25 17:09:48　来源: 养生文化网　点击: 次标签：抗衰老

导读: 爱美都是女人的天性，想拥有年轻的美貌，那用什么样的方法能让女性抗衰老呢？接下来中华养生网为您推荐以下四种能够缓解衰老的办法……

西红柿

大家知道吗，西红柿不仅富含丰富的营养物质，有助于我们提高身体的免疫力，它里面还含有一种非常好的物质---番茄红素，而番茄红素则是一种很强的抗氧化的物质，当然有助于我们预防衰老啦，同时番茄红素还可以起到防晒的作用，帮助我们美白肌肤哦。

十字花的蔬菜

已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，所以多吃像大白菜，西兰花，包菜，油菜花等十字花科的蔬菜能帮助我们抵御衰老，保持身体的活力哦。

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