冬季养生知识 女人冬天应该喝什么茶

山楂红茶

做法：将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡，三分钟之后就能够服用了。

功效：山楂中含有大量的果酸以及果胶，这些物质在进入人体之后能够很好的促进肠胃蠕动，消化身体中的实物，同时还能够令体内的废弃物、毒素迅速的排出体外。山楂和红茶一起混合搭配之后，能够令效果加倍，对于治疗便秘还有腹胀效果很好。如果是腰腹部肥胖症状明显的女性，服用这道山楂红茶具有很好的减肥功效。

乌梅蜂蜜茶

做法：将乌梅稍微捣碎之后用开水冲泡十分钟，然后加入适量的蜂蜜搅拌均有就可以服用了。

功效：乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果。

菊花蜂蜜茶

做法：将菊花用开水冲泡，服用之前加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

功效：菊花茶适合一些肠胃比较虚弱的患者服用，另外蜂蜜具有和好的保护肠胃的作用。不仅具有减肥的效果，还能够很好的促进胃肠道健康，建议最好能够在每天饭后一个小时之后服用。