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偏头疼为何“偏爱”女性几招缓解女性偏头疼

2017-07-25 17:11:13　来源: 养生文化网　点击: 次标签：头痛

导读: 虽然总体来说，女生比男生的压力要小，但是女生偏头疼的比例要比男生高出很多，在偏头疼的时候，会影响到学习工作，严重者疼痛难忍，有时需要吃安眠药来减轻痛苦，那么在偏头疼的时候我们怎么做可以缓解这种痛苦呢……

保持充足的睡眠

很多女生的偏头疼是由于熬夜或者睡眠时间过少等原因造成的。睡觉的时候最好是保持平躺的姿势，这样有利于头部的血液循环。

用热毛巾或者冷毛巾敷一下

在头疼发作的时候，用热毛巾敷一下可以促进血液循环，有些人的偏头疼是涨痛，可以用冷毛巾敷一下，有的人用热毛巾管用，有的人用冷毛巾管用，这个就要看你自己觉得用哪一个比较管用了。

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