养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 女性养生 > > 正文

女性各类体型的优缺点 X型身材=完美

2017-07-25 17:13:42 来源: 养生文化网  点击: 标签:身材

导读: 最近流行“A4腰”,腰这么小健康吗?所谓“腰围长一寸,寿命短一截”是有科学道理的。不过有A4腰未必就是健康的,还要看体型。与腰部粗细有关的体型有四种,分别是苹果型、梨形、香蕉型和沙漏型。一起来看看各类体型的优缺点。……

女性各类体型的优缺点

苹果型身材易发生心脏病

苹果型身材就是指大肚子,下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆。

我国如果男士腰围大于85cm,女士大于80cm,就可以考虑中心性肥胖了,腰部超过这个范围,发生糖尿病的风险就会增加。瑞典一项研究也发现,苹果型身材的女性不仅容易死于心脏病发作和脑中风,还更容易患痴呆。

梨形身材可预防糖尿病

梨形身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿,上半身不胖下半身胖,状似梨形。

小说中的美女是以梨形身材为主导,欧洲古典油画上的女性也多是这样的体态:浑圆的身躯、丰满的臀部。这种体型的人在臀部周围所堆积的皮下脂肪较多,其实对于预防糖尿病有很大的帮助。不过,苹果型和梨形的人,基本上就不要考虑A4腰了。

频道推荐

常识饮食保健中医