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什么水果能美容美容水果排行榜

2017-07-13 23:52:15　来源: 养生文化网　点击: 次标签：美容水果

导读: 水果中蕴含丰富的维生素以及其他营养物质，常吃水果对我们的身体很有好处，特别是水果中富含丰富的维生素，对于爱美的女性来说都知道维生素是很好的美容物质。那么那些水果的美容效果最佳呢？接下来就来为您分析……

苹果：

苹果被成为美容之王，苹果营养丰富，其中含有大量的维生素C可以帮助淡化色斑，对皮肤具有保湿的作用，另外苹果含有抗氧化物，可抑制皮肤氧化抗衰老。

西红柿：

西红柿不但果肉醇厚而且汁多，果肉不甜，热量较低。含有大量的维生素C，多食用可以祛斑美白，而且还有助于减肥哦。

草莓：

草莓的含糖量比较高，而且草莓富含大量的果酸、维他命等，可以增加皮肤的弹性，还有美白、保湿、帮助睡眠的作用。

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