红薯不能和什么一起吃 六种食物是禁忌

　　在这个金色的季节，水果可以说是最受欢迎的主要角色。那么大家都应该看过柚子和猕猴桃这两种水果，它们不仅香甜爽口，果肉营养丰富，在秋季很是受人们的欢迎。那么柚子和猕猴桃能一起吃吗?二者相克吗?我们一起来了解一下吧。

　　猕猴桃和柚子相克吗

　　一般来说二者是不相克的，并且二者也可以在一起食用。具体会有哪些营养元素呢?来一起往下看吧。

　　1、柚子和猕猴桃是可以一起吃的，一起吃不会对身体造成不利的影响，而且两种水果都是低糖、低热量的水果，所以吃了也不会长胖，相反可以起到减肥的效果，而且都能清热降火。

　　2、柚子和猕猴桃的营养都是很丰富的，不管是分开吃还是一起吃，它们的营养都能被人体吸收到，特别是女性吃这两种水果是非常好的，不仅可以清肠通便、排毒养颜和降低血糖，而且还能增强体质、预防各种疾病。猕猴桃还有镇心安神的作用，柚子还能帮助人体钙质的吸收。

　　3、虽然猕猴桃和柚子吃了对人都有很多好处，但是猕猴桃和柚子都是寒性的水果，吃过多的话会加重肠胃的负担，长此以往会损伤肠胃，所以每天吃一到两个猕猴桃，柚子每天吃一百五十克左右最好，记住两种水果都不要空腹吃。

　　柚子不能和什么一起吃

　　刚才讲过了柚子可以和猕猴桃一起吃，那么有哪些食物是不能喝柚子一起吃的，来继续跟着小编学习吧。

　　1、柚子不能和螃蟹一起吃

　　柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

　　2、胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃

　　一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。

　　3、猪肝不能和柚子一起吃

　　猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。现在正值柚子、柑橘上市，很多人还喜欢喝柚子茶和橙汁。药剂科提醒，若正在服用降脂类等药物，最好要和这些水果保持距离。