味精是石油提炼的不能吃 你朋友圈的“毒”太深

　　现在是春季，气温宜人，但是会有些干燥，这对于结石病人来说，会有些影响。人体水量会下降，身体会有疼痛感，这就是结石的症状。在生活方面，结石病人不能吃什么的话题也要多注意，下面小编就具体说说结石不能吃什么?

　　因为身体的水分会下降，所以大家多喝水哟，及时补充水份。结石病人更是如此，如果血液中溶质增加了，会增加新的结石产生的。另外因为气候的原因，各个地域的人群得结石病的情况还不尽相同。

　　南方的气候属于亚热带，夏天人体容易大量出汗，加入水分不能得到及时的补充，就会导致尿量减少，尿液一旦浓缩，引起尿盐沉淀，从而增加结石形成的几率。所以，这就是为什么说南方泌尿系统结石发病率高。

　　饮食习惯也会导致泌尿系统结石，海鲜类食物是主要的诱因之一。南方沿海地区盛产虾蟹，这类嘌呤含量高的食物一旦摄入过多，就会导致血液和尿液中尿酸含量升高，不仅容易长结石，还会合并出现高尿酸血症，痛风的几率也会大大增加。

　　结石虽“小”但危害“大”

　　千万不要小看结石，它可以让人痛得死去活来，严重的甚至导致肾脏衰竭。一旦出现腹部疼痛、尿血等症状时，就要及时到医院对症治疗。如果结石小于4毫米，可以不用特意治疗，关键是要多喝水，多运动就可以自然排出;当小于6毫米时，可以通过药物治疗;但超过6毫米，且形状不光滑后，就要通过手术等方法进行治疗。

　　预防结石就是要多喝水，尤其是夏季每天喝水的量不能少于2000毫升。饮食方面也要注意清淡，低盐少钠，减少高嘌呤海鲜的摄入。另外，也要适当进行运动，可以为钙质结晶排出体内创造条件。

　　各类结石患者的饮食禁忌

　　钙盐结石

　　限制钙盐的摄入，每日最多不能超过500毫克。每天要多吃酸性食物，如鱼、瘦肉、

蛋、细粮等。

　　尿酸结石

　　避免含嘌呤的食物，如肝、肾、脑、肉汁、干豆等。多食用含碱性的食物，促进尿结晶的溶解。

　　胱氨酸结石

　　限制食用含甲硫氨酸丰富的食品，如蛋、禽、鱼、肉等。多吃碱性食物，多饮水。

　　结石患者科学饮食

　　1、慢食

　　首先吃饭速度不宜过快，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”没这种方法还有更多好处如：健脑、减肥、美容、防癌。

　　2、早食

　　即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”;晚餐早食可利于消化，预防肾结石。

　　3、杂食

　　杂食能充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。